Jeg fik lige en idé til et nyt tiltag - lidt a'la Sunday Favourites - nemlig tirsdagstips.
Det betyder, at hver tirsdag vil jeg komme med et nyt skønhedstip - og det kan være alt muligt.
Idag er det nok det mest fundamentale hvis man vil holde sin hud pæn - nemlig VAND!
Vi skal ikke til at vaske ansigt - vi skal drikke vand.
Jeg har ALTID en halv-liters flaske med vand på mig. Det er nemlig en god reminder til at huske at få drukket i løbet af dagen!
Jeg er alt for glad for cola light, og glemmer af og til at drikke vand - men når jeg har en flaske vand i nærheden er det så dejligt nemt, at der simpelthen ikke er nogen undskyldning for IKKE at få sine 2 liter i løbet af dagen!
Hvorfor er det sundt for din hud (og krop) at drikke vand?
Det speeder processen op, når du skal have giftstoffer ud af kroppen. Giftstofferne hober sig nemlig op, og ved at drikke vand holder du bl.a. dine nyrer igang, som er dér, hele processen foregår. Apropos nyrerne, så kan det også have en forebyggende effekt mod nyresten at drikke masser af vand. Desuden er der en undersøgelse, der viser, at hvis du drikker en halv liter vand vil det øge din blodcirkulation - dvs. få blodet til at løbe hurtigere rundt i din krop.
Derudover holder det din krop velhydreret og fungerer nærmest som en fugtighedscreme - bare indefra og ud. Smart, ikke?
Selvfølgelig skal du ikke gå ud og bælle to liter vand lige nu - det har din krop ikke godt af. For meget vand kan nemlig skylle vigtige næringsstoffer ud af dit system, og det er langt fra sundt! Det anbefales at drikke halvanden til to liter vand på en dag (mere hvis det er varmt og man sveder).
Derfor, tøser - HUSK at drikke vand. Din hud vil være dig evigt taknemlig!
Jeg har ALTID en halv-liters flaske med vand på mig. Det er nemlig en god reminder til at huske at få drukket i løbet af dagen!
Jeg er alt for glad for cola light, og glemmer af og til at drikke vand - men når jeg har en flaske vand i nærheden er det så dejligt nemt, at der simpelthen ikke er nogen undskyldning for IKKE at få sine 2 liter i løbet af dagen!
Hvorfor er det sundt for din hud (og krop) at drikke vand?
Det speeder processen op, når du skal have giftstoffer ud af kroppen. Giftstofferne hober sig nemlig op, og ved at drikke vand holder du bl.a. dine nyrer igang, som er dér, hele processen foregår. Apropos nyrerne, så kan det også have en forebyggende effekt mod nyresten at drikke masser af vand. Desuden er der en undersøgelse, der viser, at hvis du drikker en halv liter vand vil det øge din blodcirkulation - dvs. få blodet til at løbe hurtigere rundt i din krop.
Derudover holder det din krop velhydreret og fungerer nærmest som en fugtighedscreme - bare indefra og ud. Smart, ikke?
Selvfølgelig skal du ikke gå ud og bælle to liter vand lige nu - det har din krop ikke godt af. For meget vand kan nemlig skylle vigtige næringsstoffer ud af dit system, og det er langt fra sundt! Det anbefales at drikke halvanden til to liter vand på en dag (mere hvis det er varmt og man sveder).
Derfor, tøser - HUSK at drikke vand. Din hud vil være dig evigt taknemlig!
Arrrhmen hvor er det skønt at se, også et skønt indlæg i øvrigt! Men skønt at der er flere der faktisk overholder den der vand-regl end bare mig, for det ER mega vigtigt at drikke -nok- vand. Jeg får migræne OG dårlig hud hvis jeg i et par dage ikke har drukket nok vand, og er ligesom dig, mega god til at drikke meget cola-light.
SvarSletBare her da jeg var indlagt der oplevede jeg også hvor meget vand det kan gøre for kroppen og energien, for jeg skulle nemlig faste i halvandet døgn før min operation.. Gik ret kold et par gange og måtte have vand i mit drop. Drrrrik vand folks *thumbs up*